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Retreat Meditation
Reinhard Billmeier
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Montag-Abend Meditationen in Hildesheim
Jeweils am ersten und dritten Montag im Monat findet im Praxisraum für Achtsamkeit und Meditation (in meinen Beratungsräumen in der Schlesierstr. 12) von 20:00 bis ca. 20:30 h eine angeleitete Chakren-Meditation im Netzwerk der Heilhausstiftung Ursa Paul statt; sie ist für alle Interessenten offen und kostenlos. Für nicht regelmäßige Teilnehmer: bitte vorher kurze formlose Nachricht per Email oder Telefon (AB).

Pre-Work Meditationen in Hannover
Jeden ersten Mittwoch eines Monats leiten Matthias Lauterbach und ich zusammen im Seminarraum des NIS in Hannover (Leisewitzstr. 26, 30175 Hannover, 2. OG) von 8:00 h bis ca. 8:45 h eine Bewegungsmeditation mit nachfolgendem stillen Sitzen als "Pre- Work-Meditation" an; dieses Angebot ist ebenfalls für alle Interessenten offen und kostenfrei.

Bitte informieren Sie sich dazu auch auf der Website acht-sam-keit.de/21offeneangebote.html. Die aktuellen Termine und Hinweise auf - gelegentlich vorkommende - Terminänderungen finden Sie hier: Aktuelle Termine


MEDITIEREN LERNEN - Einführung in die Meditation
4 Abende jeweils in Hildesheim oder Hannover


Im Zentrum dieser Seminarabende steht das Kennenlernen verschiedener Formen von Meditation in Stille und Bewegung, in der Zuwendung zu verschiedenen Meditationsobjekten und in unterschiedlichen geistigen Qualitäten. Es wird meist 2 mal jährlich im Frühjahr und im Herbst angeboten. Ziele sind
  • ein tieferes Verständnis von "Achtsamkeit" als Haltung zu gewinnen,
  • eine eigene, den jeweils individuellen Bedingungen entsprechende Alltagspraxis zu beginnen oder zu vertiefen und
  • Selbstfürsorge
Den Schwerpunkt bilden Übungssequenzen, Austausch von Erfahrung und Beantwortung von Fragen. Die Bereitschaft, an 5 Tagen pro Woche für 10 Minuten in den Zeiträumen zwischen den Seminarabenden zu üben, ist erwünscht.

Die jeweils nächsten Seminarreihen können ab September 2019 stattfinden, sobald sich jeweils 6 Interessenten gemeldet haben. In Hildesheim dann immer dienstags von 19 h bis 21 h, in Hannover jeweils donnerstags, 19 bis 21 h.
Download der Info-Karte: medlern.pdf

Bitte die Kontaktfunktion auf: www.acht-sam-keit.de/anmeldung.html zur Anmeldung oder zum Eintrag auf eine Interessentenliste nutzen.



Weitere Angebote auf der Website:

www.acht-sam-keit.de/5praxisraum.html